.21
Dziś OK. Ogarnęłam większość domu, wykąpałam psa. Chcę iść na rower, ale pogoda jest do dupy...
Ja chce słoneczko! teraz!
Bilans.
3 talerzyki owsianki (trochę dużo, no ale...) 1,5 l. wody. do końca dnia mam zamiar jeszcze wypić 1,5 l. więc łącznie 3 l. :))
Nie wiem co jutro. albo głodówka albo max. 150 kcal.. Co wybrać? :((
Jutro rano się zważę! Boję się ;((
Nie mogę się zabrać za ćwiczenie mięśni brzucha, coś tam niby robię, ale zazwyczaj jest tak, że kładę się na ziemię robię 15 brzuszków i koniec. i tak kilka razy dziennie ;(((((((((((((((((((((((((
Trzymajcie się ;*
Głodówka to nie zbyt dobry pomysł możesz sb przez kilkakrotne glodowanie rozpalić metabolizm tak samo zjedzeniem na dłuższą mete po 200kcal.
OdpowiedzUsuńMoim zdaniem powinnaś sobie wyznaczyc jakiś rozważy limit i te kcal rozdzielić np na 4-5 posiłków.
od środy zacznę jeść 4-5 posiłków dziennie, ale teraz (do środy) muszę ważyć 44 kg i muszę szybko schudnąć jak najwięcej-od jutra głodówka z "odżywką" dla sportowców!
UsuńJakbym tylko mogła to tak bym tobą potrząsnęła, że.. uhh.. jesteś naprawdę młodziutka i boje się o twoje zdrowie i to bardzo ;\
OdpowiedzUsuńnie bój się :) staram się wszystko robić z rozsądkiem, wiem że teraz robię źle.. ale za późno wzięłam się garść! nie mam teraz innej możliwości
UsuńTrzymam cie za słowo ;)
Usuń