.34
Wakacje zaczełam z wagą 50,8 a skończę z 40 kg (albo mniej) MUSZĘ!
wczoraj miałam napisać ale zapomniałam: okres tak szybko przyszedł jak i odszedł. miałam go z 3 dni ale tak słaby że...
ogólnie w niedzziele wyjeżdzam na kolonię z mamą (moja mama organizuję) to jjuż będzie 8 rok z rzędu jak na nią jadę ;p nie bede miała dostępu do neta przez 2 tygodnie! ale co tam.. ale do rzeczy! zastanawiam się nad diętą 2-4-8 albo ABC nie wiem jeszcze zobaczymy.. osobiście co polecacię?
Bilans.
jogurt naturalny z otrębami jabłkowymi (ok. 300 kcal) puszka monstera i red-bula (r-b ma ok 70 kcal ;o) a monster nie wiem ale zakładam 2oo ;p więc ok 570 kcal nie jest źle ale mogło być lepiej (z resztą jak zawszę)
"Rany, które nigdy się nie goją, można opłakiwać tylko w samotności. "
~ Milion Małych Kwałków
Bilans okej ;3
OdpowiedzUsuńNa twoim miejscu wybrałabym 2-4-8
Miłego spędzania czasu na kolonii. Chudnij *.*
2-4-8 jest ok ją sama mam zamiar ją od pierwszego ciągnąć.
OdpowiedzUsuńFajny bilans.
dieta na 2 tygodnie to najlepsza motylkowo-kopenhaska spokojnie w 13dni stracisz 8kg ;p
OdpowiedzUsuńhihi ;)
ja bym chciala w miesiacu lipiec stracic 10kg, ogolnie z 20 :P w wakacje ale pewnie to nie mozliwe ;)
pozdro
Dobry bilans!;] A co do diety to wybierz tą, którą sama uważasz za słuszną i najbardziej odpowiednią dla Ciebie;]
OdpowiedzUsuńPozdrawiam;] Trzymaj sie;]
To ty na tej focie na dole? :o
OdpowiedzUsuńTo nie ona ;) Siemka Tika :D Fajny blog :*
OdpowiedzUsuńJest bardzo dobrze, a ja polecam zdrowe jedzenie i dużo ruchu;)
OdpowiedzUsuń13 lat... Kurczę..
OdpowiedzUsuńPrzepraszam, po prostu ciągle zapominam, że to wszystko zaczyna się tak wcześnie. Ale czy warto?
Nie jestem tu, by Cię hejtować. To byłoby głupie z mojej strony, biorąc pod uwagę, że sama w tym siedzę. Ale.. zastanów się, czy to wszystko jest tego warte. Może jeszcze nie jest za póxno na normalne życie dla Ciebie. Uwierz mi, to wcale nie kończy się tak, jak marzyłyśmy...
Zapraszam do mnie: http://mess-in-head-and-heart.blogspot.com/