.04

cześć! dziś... dzień jak co dzień.. wstałam przed 9 i leżałam w łóżku do 9 30. wstałam poszłam się umyć wyszłam z psem i na przystanek. pojechałam do parku z kumpelom ok 11 i siedziałyśmy tak do 12 40 i do szkoły.. jechałyśmy do szkoły na 45 minut lekcji... -.- wczoraj wieczorem biegałam 30 minut ale jak wróciłam to wypiłam 2 małe activie i zjadłam chyba dwa jogurty jogobelli ;'(

Bilans

właściwie jestem zadowolona.. 

w parku koleżanka dała mi jakiegoś batonika musli z malinami i sok cytrynowy (taki malutki do herbaty) i go wypiłyśmy.. bo miała 2 saszetki ;p wypiłam jakies gówno z fresza, które smakowało jak trochę czarnego frugo pomieszanego z wodą.. do koca dnia mam zamiar wypić (dokończyć) sok pomidorowy litrowy tymbarka i dokończyć 1,5 litra wody mineralnej niegazowanej dobrowianki... mam nadzieje że to będzie koniec na dziś.. albo jeszcze pod wieczór jakaś herbatka.. DO KOŃCA TYGODNIA TYLKO PICIE! ZERO JEDZENIA!

Dziś top model więc motywacje będzie :D

Znacie jakieś ćwiczenia na dolną partie brzucha?? :(

Trzymajcie się :*